Sono 2 giorni che sento di aver perso il controllo sul cibo...bah,sarà forse xk mi deve venire il ciclo e quando sono in questo periodo mangerei qualsiasi cosa...uffaaaaa!!!però ora che ho quasi raggiunto il mio 1° obiettivo,non vorrei rovinare tutto!stasera avevo gia quasi finito di cenare,ma ho visto la piadina e cosi me la sono fatta e mangiata,poi invasa dai sensi di colpa sono corsa in bagno a vomitare,ora sto meglio,xk vuota,ma nn posso continuare cosi,devo fare qualcosa,ma cosa??
RIVOGLIO IL MIO AUTOCONTROLLOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!
voi cm fate a combattere la fame durante il ciclo???
avete qualche consiglio da darmi???
vi abbraccio cm sempre....bacio!!!
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l'ideale per combattere la fame in questi periodi secondo me è uscire!
RispondiEliminaperchè dopo tutto è fame nervosa, dovuta agli attacchi d'ansia (almeno per me è così) quindi io cerco di fare tutto per rilassarmi anche se, lo ammetto, è dura!
il ciclo è tremendo -_-
RispondiEliminanemmeno io so mai come fare!!!
cmq buone feste ^^ passa da me se vuoi
un bacino
grz mille x il commento ke mi hai lasciato!ank'io ti sn vicina,cmq sn d'accordo cn Nanà,è l'unico rimedio x me!:)un bacione
RispondiEliminaciao piacere sono veronica e sono nuova!! anche io cerco dei modi per combattere la fame, prova a bere un te caldo senza zucchero o una tisana, ti riempie lo stomaco e ti senti soddisfatta di te stessa perchè nn hai ceduto ad una abbuffata!!! inoltre spremi un limone e diluiscilo con acqua.. nn è molto buono ma ti fa passare la fame e puoi portarlo sempre con te in una bottiglietta... spero di essere stata utile ciao un bacio
RispondiEliminaciao!!! ecco la dieta di cui parlavo nel mio post http://www.benessere.com/dietetica/arg00/scarsdale.htm
RispondiEliminafammi sapere che ne pensi!!!